效仿3女星 春日一起来Walking
健走,不仅可以促进健康,也可以感受风吹云走、鸟叫虫鸣,让心情更放松。国外有专家说“健走是一项完美的运动”,因为健走要求走路跨大步,要有一定速度,双臂要摆动,要抬头挺胸,所以健走比慢跑安全,比散步有效。春光无限好,来吧,每天抽出1个小时,穿胡同、绕公园,一起去WALKING。 好东西大家分享static/image/common/sigline.gif
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